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Vitamins: At A Glance

The secret to a healthy mind and body has always been out in the open. Yes, it is the good old diet we are referring to. When you’ve found yourself the balanced diet that works for you and p…

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सूरजमुखी के बीज के फायदे

सूरजमुखी के बीज खाने के कई अनेक फायदे होते है | इन बीजों में कई तरह के पोषण होते है जो आपकी सेहत के लिए काफी लाभदायक होते है | आजकल के लोग खुद को स्वस्थ रखने के लिए अलसी, तिल, कद्दू, सूरजमुख…

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ग्रीन टी के फायदे

पिछले कुछ सालों से ग्रीन टी का उपयोग बहुत होता जा रहा है | यह आपके शरीर के लिए सादी चाय के मुताबिक़ बहुत ही लाभदायक है | ग्रीन टी में कैफीन की  मात्रा कॉफ़ी और काली चाय से बहुत कम गुण में पायी…

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सेब के सिरके का आपके सेहत के लिए अद्भुत उपयोग

क्या आप जानते है, सेब का सिरका आपकी सेहत के लिए कितना लाभदायक हो सकता है? सेब का सिरका अनेक रोगों को दूर भगाने के लिए उपयोग किया जा सकता है | वह शरीर की साफ सफाई के आलावा लिवर और दिल की बीमा…

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आपके स्वास्थय के लिए अलसी बीज के अद्भुत फायदे

अलसी के बीज मनुष्य द्वारा खाये जाने वाले सबसे पुराने खाद्य पदार्थों में से एक हैं। आज अलसी पूरे विश्व में विभिन्न प्रकार के व्यंजनों को बनाने के लिए इस्तेमाल की जाती है। इसका अखरोट जैसा स्वा…

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